01
不知道大家是否听说过：
将金属加热到一定的温度之后，再把它浸入到冷却的水中，就会让这件金属的性能更好。
这样的现象通常能够折射入生活之中，所以，在心理学上这被称之为“淬火效应”。
如果你过的不好，心里总有一个坎在绊着你，让你无法走出那片阴影；
不妨将自己设置成那块金属，把那些困扰你的问题，稍稍做下“热处理”。
再这样一番历练之后，想必你会增添更多对生活的认知，也更有勇气去面对未来的种种挫折，变得不再惧怕，曾经那片阴影。
人要顺应自然规律来做事，总是忘不掉的事情，不必非要强迫自己，硬让它过去。
其实将它冷却一下，时间久了，你就会发现这件事情，不再成为每天困扰你的问题。
那些挫折都是人生的必经，你对它视而不见了，它反而能随之消散。
02
淬火效应，在于学会“冷处理”
有一句话说：“对一个人最大的伤害，往往是视而不见”。
这个人或许惹到了你，伤害了你，他们想要得到的反馈，就是让你生气。
但是你偏偏对他视而不见，不去正视它，你没有跟着他的步伐走，那么他也就牵制不了你。
那么，换成对待事情也是同样的道理。
你或许觉得如今的生活过的很不好，有一件事情一直困扰着你很长时间。
其实往深处去想一下，如今你生活过的不好，是否和一直沉溺于这件事有关系呢？
我们的人生都在不停的向前走，命运设置了种种关卡，如果你卡在这里总是绕圈，那么就无法去到下一处。
或许你应该将困扰你的事情，冷处理一下。
每次你想起的时候都会情绪激动，甚至声泪俱下，那么你就会被它牵制着走。
试着去用“淬火效应”，将那个正身处在水深火热中的自己，放进水中冷却。
等再次出来的时候，你会发现从前的那些事情，不仅打不倒你，反而让你变得更强了。
03
冷却的过程，也是成长的过程
用这段时间去思考和自省，去总结曾经那件事情，留给自己的教训是什么；
并且告诉自己，未来再次遇到同样类型的事情，自己是否有能力去解决和面对。
在电视剧《甄嬛传》中，甄嬛其实就用了“淬火效应”，来让自己涅槃重生。
当初的甄嬛身处在一个难堪的境地，自己在宫中遭人陷害犯了大错。
父亲和家人也被自己牵连，女儿刚刚出生前途未卜，又遭到了皇帝的厌恶。
这样的生活，于甄嬛而言是煎熬。
其实无论换在谁身上，都会感觉自己非常的无力和崩溃，对于明天全部未知。
皇帝也曾经挽留过甄嬛，提出让她在宫内的宝华殿修行。
可是甄嬛拒绝了，她选择让自己冷却，将宫内的所有事情留在过去。
后来她去了甘露寺，对前尘过往说了再见，潜心修行，不再去反复纠结曾经的事事非非。
如果当初的她没有离开皇宫，那么当她看到皇帝和皇后，还有身边的一切；
可能都会时时的提醒她，那段让自己放不下的过去。
于是，她变成了更加强大的自己。
经得起挫折，仿佛重生，也总结了曾经的经验，想通了很多皇宫生存之道。
之后的她，重返皇宫，经过蜕变之后，更能坦然的去面对每一天的变化。
可见，适当的冷却并不是坏事，它能够给你一些自省和思考的时间。
或许在某个时间的节点内，你突然明白了这场问题的症结在何处。
也或许你会在人生的某个阶段茅塞顿开，笑自己曾经，会为这样鸡毛蒜皮的小事困扰。
04
所谓冷却，是为了更好的新生
这个世界上无论发生任何事情，你都明白一个道理，没有任何一件事，值得你放弃充满希望的未来。
不关注事情本身，去放眼到每个未来，和未来较劲，才会让你迅速的成长，脱离当下的困境之中。
曾经小时候认为很难过去的事情，如今几十年后再去看，不过一笑了之。
之前叔叔做生意被合伙人骗了，导致了自己的钱一分都没有退回。
刚开始的他，遇到人就说那个合伙人有多么的不堪，说自己付出了多少多少；
却什么都没有换来，甚至还有许多不好的想法。
后来他想通了，不再去和那个人较劲了，冷静了一段时间，去旅游，做各种让自己快乐的视频。
其实经过这场生意之后，叔叔也并不是一无所获，如今他说：
“也怪当初自己太过信任别人，没有签任何的合同，以后做生意我肯定会记得这一点。”
所以，如果你也遇到这样的事情，或是这样的人；
让你夜夜难寐，觉得放不下，又过不去，那不如试试“淬火效应”。
将那个处于水深火热中的自己，放到冷却水里，去获得一场思考，为自己带来一场新生。
那时的你会更加强大，而且充满力量。
