跟恋人说“我爱你”、“你是我的最爱”，意味着彼此的关系进入最浪漫也是最关键的时刻。然而，很多人常常拿捏不准什么时候正式宣示自己的爱意——是借着示爱主动出击，还是等到对方也来电了才表白?示爱是真性情的表露，但暴露自我会让你容易受伤，也让对方难堪，特别是对方的想法跟你不太一样的时候。说“我爱你”的时机的确很重要，把握不好的话，小则令彼此难堪，大则心生芥蒂，给未来的发展蒙上阴影。
琢磨示爱最佳时机，不如坚持为爱付出
什么时候说“我爱你”?这个问题并无标准答案，“情感专家”们众说纷纭，一些说法甚至相互矛盾：
有人说，至少约会5次之后，或者开始在一起两个月之后，但又不要等太久。
有人说，要等到你感觉很强烈，才能开口表白。
有人说，不要在你情绪化、无法理性地思考时表白。
有人说，不要在两人发生性关系前后的一段时间表白。
有人说，你自己不能先表白，要等对方先表白，过一段时间才回应。
以色列海法大学哲学教授亚伦-本季夫博士表示，上述说法都很强调表白的时机，但是比时机更重要的是真诚和坦白。其实，说“我爱你”没有什么“最佳时机”，你有感觉了就可以说，无需机关算尽。从感情的长期发展来看，时机不如时间重要。在爱情长跑中，若干时机错误并不会影响大的方向，有时反而会增进彼此的信任。深刻的爱情需要时间来培育，因此在一起不久就说“我爱你”是不理性的，显得你对这件严肃的事情不够认真。对于一见钟情的人来说，很快表白也无可厚非，对感情来说也是一个好兆头，但仍需要你努力付出爱——事实上，快速坠入爱河的人日后爱火燃尽的速度也比较快。
在深刻的爱情中，行胜于言，没说“我爱你”不意味着不爱。例如，一名丈夫问妻子究竟爱不爱她，她颇为惊讶，以为丈夫身体不舒服，但他坚持要得到答案，妻子就说：“25年来我一直给你洗衣服、做饭、搞清洁、带孩子……为什么你还问爱不爱?”
妥当起见可以说：“我觉得我爱上了你”
如果你是真诚的，表白爱意不是问题，问题是你在表白后希望得到对方爱的回应。本季夫称，双方对爱情的进度、愿意表露内心的程度上存在差异。在同样程度的爱意下，害羞的人比外向的人更晚表达自己的爱意，也更倾向于用实际行动来践行爱。两性在示爱的问题上存在差异，男人往往比女人更容易表白，也更喜欢听到对方表白。一个调查显示，男女在一起之后，男人平均要等88天就跟女人说“我爱你”，而女人要等134天;有39%的男人在看见心仪对象的后一个月内说“我爱你”，而只有23%的女人会这么干。
本季夫的建议是，等到对方的感觉跟自己差不多才示爱。如果你是主动追求的一方，可以通过委婉、间接的方式来表达，妥当起见可以说“我觉得我爱上了你”，然后等待彼此的感情走向深入。你一定要意识到，“慢热”的对方不一定不用心，而可能是在认真地考虑这份感情，因此你应该予以足够的尊重，不能强求。
有的人听到对方表白之后，自己其实还没有足够的感觉，出于礼貌才勉强回应说“我也爱你”。其实最好不要轻易这样做，而可以说，尽管现在我还不确定是否爱你，但我知道我很喜欢你，我需要更多地了解你，让彼此的关系有进一步的发展。“拖”字诀也是不错的办法，可以让彼此享受不确定的乐趣。
“你是我的最爱”
容易让对方陷入沉默
有的人嫌“我爱你”不带劲，进一步说“你是我(一生)的最爱”，令问题变得复杂。本季夫称，“最”意味着这不仅是两个人的事情，还跟前度恋人进行比较、排序。然而，与不同恋人之间的每一段感情都很独特，这种比较是很难进行——一分热恋的爱与一分刻骨铭心的爱，哪个是“更爱”、“最爱”?
对方听到你说“最爱”的表白后，比听到“我爱你”更难以回答，可能会陷入沉默。这时，你不要感到很没面子，可以继续说点别的避免尴尬。对方会不会也说“最爱”?可能要等很长时间，也许是你们走到生命尽头的时候，也许永远都听不到。
